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第五章 晨练(1/2)

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清晨,李林背着自己的书包,漫步在校园之中。进了校门后的不远处便是学校的操场。操场上的人很少,只有三五个人在操场上慢跑。再就是远一点放置器材的地方,还有零零散散的几人做着晨练。

李林随手将书包放在周围的台阶。从书包中取出一个毛巾挂在了脖子上。随即加入到了晨跑的阵营之中。经历了之前的事情后,李林也深刻意识到了自身不足。不论是自身的力量,还是身体素质都太过逊色。李林现在还清晰的记得和那个试图侵害王雪男人争斗时的场面,如果自己没有致盲的能力占取了先机,如果没有暗气弹这样的伤害技能,也许那天真的会被那个男人生生打死吧。想到此,李林早已恢复胳膊似乎突然变得有些隐隐作痛,但心中的坚定也更加凝实。

121,121.李林一边跑一边在心中默喊着。也许是太久没有像这样锻炼。很快李林的身体便出现了疲惫感,李林慢慢放慢步伐,慢跑的过程中回头看了看起点的位置心里默默地盘算。从开始晨跑到现在李林也只不过是跑了两圈多一点的距离,也就是差不多800到1000米的距离。然而仅仅不足千米,李林却已经觉得自己有些气喘吁吁。这就是所谓的亚健康吧。李林其实大致知道自身的身体状态,李林一直是一个很宅的人,除了每日必要的上学、放学,买菜还有练习异能。其他的时间几乎都没有怎么去运动过。李林更喜欢一个人待在家里。刷刷视频,看看国内外的新闻时事。“再坚持一圈吧”李林心里默默地想着。李林的努力的调整好自己的呼吸。深深的几个呼吸渐渐抚平了隐隐的疼痛。再一次回归到了刚开始奔跑的状态。继续努力的完成今日晨练的跑步计划。用呼吸调节身体,是李林在短视频中偶然看到的。大致意思是说深呼吸可以使胸腔腹部相关内脏,得到较大幅度的运动,能够有效的进行气体交换,与外界氧气进行交换,进而缓解疲劳,放松心情,减缓心情压力。

时间一点点过去,李林也终于完成了今日1200米的跑步小目标,此时的李林似乎有些狼狈,就连呼吸也变得有些急促。李林晃晃悠悠的回到自己放置书包的位置。有些疲惫的坐在台阶上,用毛巾轻轻擦去额头上的汗水,同时暗中尝试着用自己的异能对自己身体进行恢复。然而恢复的效果却难以李林满意,因为精神上的疲惫,在对异能的控制上和平时比较而言逊色了不止一筹。自然效果也变得大打折扣。李林无奈的笑了笑,然而此时的李林似乎想到一个问题。如果说精神的状态能够影响对自身能力的控制。那么如果能想办法提升自己的精神力量。那么是不是也能够反过来强化自身异能的使用效果。尤其是能否让那个让李林操碎了心的暗气弹变得稳定。李林如有所思着。

“李林?”正在李林思考的时候,清脆的声音从李林的身后传来。

李林听到声音回头望去,原来是自己的同班同学,唐静,一个满是青春气息的马尾少女,女生看起来很稚嫩,模样也很是好看,有一点像年轻时候的徐若瑄,于是小徐若瑄的称号便传开了“早啊,唐若瑄,你怎么在这?”李林礼貌的笑了笑,伸手打了个招呼。

“唐若萱是什么鬼。小心我沙包大的拳头捶你”听到李林的话,唐静一边用毛巾擦着额头上的汗水,一边没好气的说道。气鼓鼓的举起了自己小笼包大小的小拳头比划了一下。

“啊,不好意思,我也是听到其他人都这么说。以为你喜欢这个称呼”李林歉意的说着。

李林认真的表情让唐静愣了一下,随后唐静连忙放下自己的小拳头,微笑地说“没事啦,就只是有一点点不喜欢别人用其他人的称呼叫我而已,不过刚才那么和你说也只是开玩笑。没有生气的意思。”“李林你应该是第一次来学校晨练吧”

“啊。。是”李林回答道。

“我说的嘛,之前没有见过你啊,我可是每天都坚持锻炼的。你来之前我可都已经跑了三圈了,嗯。然后和你一起结束的”说完唐静说话的时候还故意的停顿了一下,然后笑咪咪的看向李林。

听到唐静的话,李林不禁尴尬的挠了挠头。

看到李林的样子,唐静忍不住笑了出来“好啦,毕竟你才是第一天锻炼嘛。对了,今天怎么突然想到晨跑的”

“也没什么,就是觉得自己有些亚健康,所以想着每天坚持锻炼改善改善。”李林说道。

“嗯,那还是挺好的。以后要坚持啊,运动对身体很好的,不过我之前看你跑步都没有热身的。跑步是要有很多注意事项的。比如热身就很有必要,如果不热身的话,身体没有活动开,会很容易导致抽筋的。还有什么酒后不要跑步啊,喝酒会让人兴奋,跑步的时候喝水会使体温升高,甚至水中毒。还有饭前饭后不要跑步。会让胃酸分泌减少,影响消化导致胃病的。”

“居然还有这么多讲究”李林感慨道。

“那是啊,很多事情都要讲究方式方法才能够更有效果,等以后有机会我教你好了。”

“嗯,谢谢班长。”

“好了,再过一会就该早自习了。得快点收拾收拾回教室,那我先走咯”说着唐静像李林摆了摆手。一边用毛巾擦着身上的汗水,一边朝着教学楼慢步跑去。

李林伸了下腰,慢慢从台阶上坐起,看着唐静离开的背影笑了笑。

这可以算是李林和唐静私下第一次比较近的接触和聊天。习惯在班级中当一个小透阴的他。和其他同学的关系可以说都是不温不火。和任何人交流李林都保持特别的客气和礼貌。虽说-->>

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